Skip to main content

Posts

Showing posts with the label KESEHATAN

APA ITU "SELF-HARM" ??? KAMU HARUS TAHU !!!

Self-harm adalah saat masalah emosi berujung pada menyakiti diri sendiri karena tidak ada cara lain yang bisa membantunya. Self-harm, umumnya terjadi ketika seseorang merasa tak bisa lagi memahami serta menangani masalah emosinya. Mereka cenderung menampung semua emosi serta rasa frustasi, tanpa pengelolaan yang baik dan ini sangat berbahaya. Melansir laman sehatq.com, beberapa tindakan ini misalnya melakukan sayatan/goresan paada tubuh dengan benda tajam, memukul diri sendiri, atau menusuk kulit sendiri. Penyebabnya bisa jadi karena sulit mengekspresikan emosi, tidak bisa mengatasi trauma, tekanan psikologis, dan sebagainya. Untuk menghadapi hal ini, seseorang perlu merasa bahwa ia tidak sendiri dan ada yang sayang dengan dirinya. Perlu mengetahui bahwa dirinya berharga dan tentu ada yang mencintainya. Segera cari distraksi dan lakukan hal yang membantu mengendalikan stres. Cobalah untuk menulis, menggambar meski abstrak, dan sebagainya. Karena, jika self-harm dilakukan dan berkelanju
Post a Comment
Read more

APA ITU "SELF-HARM" ??? KAMU HARUS TAHU !!!

Self-harm adalah saat masalah emosi berujung pada menyakiti diri sendiri karena tidak ada cara lain yang bisa membantunya. Self-harm, umumnya terjadi ketika seseorang merasa tak bisa lagi memahami serta menangani masalah emosinya. Mereka cenderung menampung semua emosi serta rasa frustasi, tanpa pengelolaan yang baik dan ini sangat berbahaya. Melansir laman sehatq.com, beberapa tindakan ini misalnya melakukan sayatan/goresan paada tubuh dengan benda tajam, memukul diri sendiri, atau menusuk kulit sendiri. Penyebabnya bisa jadi karena sulit mengekspresikan emosi, tidak bisa mengatasi trauma, tekanan psikologis, dan sebagainya. Untuk menghadapi hal ini, seseorang perlu merasa bahwa ia tidak sendiri dan ada yang sayang dengan dirinya. Perlu mengetahui bahwa dirinya berharga dan tentu ada yang mencintainya. Segera cari distraksi dan lakukan hal yang membantu mengendalikan stres. Cobalah untuk menulis, menggambar meski abstrak, dan sebagainya. Karena, jika self-harm dilakukan dan berkelanju
Post a Comment
Read more

VERTIGO

Vertigo adalah gangguan yg terjadi karena keseimbangan tubuh terganggu antara lain karena kurangnya Oksigen (O2) ke otak atau adanya gangguan saraf antara Telinga dg kepala (otak)  Pemicu timbulnya Vertigo antara lain: - Terlalu sering membersihkan telinga baik dengan cotton buds ataupun yg lainnya - Suka begadang ( kurang tidur malam ) - Hindari makanan yg berlemak, daging, keju dll Cara sederhana dan Jitu untuk cepat mengurangi pusing karena Vertigo : 1. Tidur dan pejamkan mata 2. Kepala jangan bergerak 3. Pijat daun telinga kiri - kanan sampai rasa sakit hilang 4. Tarik daun telinga secara horizontal, ulangi beberapa kali sampai rasa sakit hilang 5. Tarik nafas dalam2 dan keluarkan pelan2, lakukan beberapa kali 6. Pijatan di telinga bs dilakukan berulang sampai rasa sakit hilang sama sekali 7. Semua gerakan ini dapat mencegah dan mendeteksi dini gejala Vertigo 8, Perbaiki pola hidup dengan istirahat yang cukup 9. Disarankan tidur malam sebelum jam 22.00 Menu alami untuk menurunkan g
Post a Comment
Read more

MAMFAAT BETA KAROTEN YANG HARUS KAMU KETAHUI !!!

Vitamin E (Beta Karoten) punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya untuk kulit.  1. Mencegah penuaan dini Sebagaimana yang kita ketahui, kerutan dan garis halus adalah tanda-tanda penuaan yang sangat ditakuti oleh para wanita.   2. Melembapkan kulit Vitamin E ternyata bisa mengembalikan kelembapan kulit yang mengalami dehidrasi. Ada sejumlah bagian kulit yang jarang berkeringat sehingga menjadikannya sangat kering dan pecah-pecah.   3. Menyamarkan stretchmark Stretchmark atau garis halus yang muncul di kulit sangat biasa dialami oleh wanita hamil, tapi tidak menutup kemungkinan jika wanita yang tidak hamil sekalipun bisa mengalami stretchmark. Vitamin E memberikan manfaat untuk menyamarkan stretchmark.   4. Mencerahkan kulit ketiak Vitamin E (Beta karoten) mampu memberikan manfaat mencerahkan kulit, terutama pada kulit ketiak yang hitam.
Post a Comment
Read more

GANGGUAN KESEHATAN TERLALU BANYAK MINUM ES

Minum dingin sesekali memang tak apa, yang jadi masalah kalau keseringan, guys~ Karena, bisa berdampak tidak baik untuk kesehatan kita. Melansir laman doktersehat, keseringan minum es bisa menyebabkan : - gangguan penccernaan sperti nyeri perut, mual, sembelit - radang tenggorokan karena produksi lendir pada kerongkongan meningkat, sehingga memicu datangnya virus atau bakteri - denyut jantung melambat karena memberikan dampak buruk bagi saraf vagus, saraf yang mengendalikan berbagai fungsi dan organ tubuh tanpa kita sadari - Mudah haus - berat badan lebih mudah naik - sering sakit kepala karena menyempitnya pembuluh darah yang ada di kepala akibat paparan suhu dingin.
Post a Comment
Read more

PENCURI RIBUAN PAKAIAN DALAM UNTUK BONEKA WANITA

Melansir laman detik.com , Polisi masih memburu ST, pria di Kotawaringin Barat, Kalimantan Tengah (Kalteng) yang diduga mencuri ribuan pakaian dalam wanita. ST sehari-hari bekerja serabutan membantu warga. . "Serabutan, kadang memanen, membantu warga membersihkan apa, mengolah ladang dan lain-lain," kata Wakapolres Kobar Kompol Boni Arifianto saat dihubungi, Jumat (24/7/2020). . ST diduga sudah lebih dari setahun beraksi mencuri pakaian dalam wanita. Perilaku ST sehari-hari tampak normal. . "Terduga tersangka ini juga sebenarnya dalam hari-hari biasa perilakunya normal dalam bersosialisasi, tapi tidak semua warga, hanya terbatas saja dengan orang tertentu saja dia mau komunikasi. Jadi ada kesan tertutup namun secara perilaku normal, bekerja biasa," ujarnya. ST berumur 40-an tahun, belum menikah, dan tinggal sendiri di pondoknya di tengah perkebunan karet. Menurut warga, ST tidak hanya mencuri pakaian dalam wanita berupa celana dalam, BH, hingga daster, dan lainnnya
Post a Comment
Read more

INDONESIA MELALUI INDUK HOLDING BUMN FARMASI BIO FARMA SIAP PRODUKSI MASSAL VAKSIN COVID-19

Melansir laman viva.co.id, Indonesia melalui Induk Holding BUMN Farmasi Bio Farma, siap untuk melakukan uji klinis tahap 3 untuk vaksin COVID-19. Rencananya, vaksin antivirus corona itu akan diproduksi secara massal di tahun depan. Direktur Utama Bio Farma, Honesti Basyir, mengatakan uji klinis vaksin COVID-19, dijadwalkan akan berjalan selama enam bulan, sehingga ditargetkan akan selesai pada bulan Januari 2021 mendatang. Apabila uji klinis vaksin Covid-19 tahap 3 lancar, maka Bio Farma akan memproduksinya pada kuartal 1 2021 mendatang. . "Kami sudah mempersiapkan fasilitas produksinya di Bio Farma, dengan kapasitas produksi maksimal di 250 juta dosis,” ujar Honesti. Jika nantinya siap diproduksi, pihak Bio Farma telah menyiapkan harga untuk penjualan vaksinnya. Harga yang dibanderol pun tak begitu mahal alias cukup terjangkau. . "Harga sekitar Rp75 ribu - Rp140 ribu," ujar Humas Bio Farma, Iwan Setiawan, kepada VIVA.co.id, Rabu, 22 Juli 2020. Uji klinis vaksin Covid-19
Post a Comment
Read more

MANFAAT BUAH BLEWAH UNTUK KESEHATAN

Buah blewah atau bisa juga disebut cantaloupe, mempunyai beragam nutrisi, gizi, serta digadang-gadang baik untuk yang menjalankan diet rendah kalori. Beberapa kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat pada buah blewah antara lain adalah sumber serat, zat antioksidan, zat beta karoten, potasium, magnesium, sumber vitamin A, vitamin B dan sumber vitamin C yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh. Blewah atau garbis merupakan buah yang bakal sangat laris dan disukai ketika bulan puasa tiba. Rasa dari buah ini yang manis dan kaya dengan air membuatnya menjadi pilihan yang sangat menyegarkan. Manpaat buah blewah untuk kesehatan: 1.Rendah gula dan kalori 2.Mengandung kalium 3.Batu ginjal 4.Kaya kaan vitamin C 5.Penangkalan insomnia 6.Mencegah osteoporosis dan kanker
Post a Comment
Read more

TIPE-TIPE TOXIC PERSON DI LINGKUNGAN SEKITAR YANG HARUS DI WASPADAI

1. The Controller Selalu berusaha untuk mengontrol atau mengatur orang0orang di sekitarnya, menganggap semua orang tidak dapat melakukan dengan baik. 2. The Narcissist Hanya peduli dengan dirinya, kurang dapat berempati, merasa diri lebih baik dari orang lain. 3. The Energy Vampire Senang mengkritik dan membully, pembuat masalah, menyerap energi positif orang di sekitar. 4.The Drama Magnet Suka membesar-besarkan hal-hal kecil yang terjadi, senang menggosip, senang mendramatisir masalah. 5. The Green Eyed Suka menyalahkan orang lain, playing victim, tidak suka jika orang lain mendapatkan kebahagiaan. 6. The Compulsive Liar Sering seklai berbohong, suka memanipulasi kebaikan orang dan membuat orang lain merasa bersalah.
Post a Comment
Read more

PRESIDEN JOKOWI BUBARKAN GUGUS TUGAS COVID -19 DIGANTIKAN SATGAS BARU

Melansir laman CNN Indonesia , Presiden Joko Widodo membubarkan Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19. Pembubaran ini tertuang dalam Peraturan Presiden Nomor 82 Tahun 2020 tentang Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional. Pembubaran berlaku per 20 Juli 2020 atau sejak Perpres No. 82 tahun 2020 diundangkan atau diteken Jokowi. Pasal 20 Perpres tersebut menyatakan mencabut Keputusan Presiden (Keppres) Nomor 7 Tahun 2020 sebagaimana telah diubah dalam Keppres Nomor 9 Tahun 2020 tentang Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19. Keppres itu adalah dasar hukum keberadaan gugus tugas nasional yang selama ini dipimpin Doni Monardo. . "Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 dan Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 daerah dibubarkan," dikutip dari salinan Perpres. Sementara pelaksanaan tugas dan fungsi gugus tugas nasional maupun daerah selanjutnya dilaksanakan Komite Kebijakan atau Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19. Sesuai Perpres Satgas ini
Post a Comment
Read more

MAKANAN YANG JATUH KURANG DARI 5 DETIK UNTUK BAKTERI MENEPEL PADA MAKANAN

Menjadi kebiasaan masyarkat hingga menjadi sebuah mitos yang sering sekali terjadi, mungkin karna sayang akan makanan yang jatuh, atau saja makanan itu di beli dari uang yang susah payah di dapatkan bisa juga sebagai legenda dari orang tua dulu bahwa makanan jangan di buang buang selama kurang dari 5 menit.. lantas Siapa yang masih percaya mitos ini? Melansir laman theAsianparent, sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh Rutges University di New Jersey telah menampik praktek mitos kuno belum lima menit ini. Penelitian tersebut menjelaskan bahwa bakteri dapat dengan mudah berpindah dari makanan dalam waktu kurang dari satu detik setelah terjatuh. Penelitian yang dimpimpin oleh Professor Donals Schaffer ini melaporkan bahwa gagasan popular tersebut memang salah adanya. Hal ini terbukti setelah melakukan tes pada berbagai jenis makanan dan tempat permukaan jatuh yang berbeda beda. Prof Schaffner menggunakan beberapa makanan untuk melakukan tes tersebut seperti semangka, roti, roti me
Post a Comment
Read more

FENOMENA BERSEPEDA MASA PANDEMIK COVID-19 DI INDONESIA

Pada saat ini masyarakat indonesia mempunyai hobbi baru mulai dari kota jakarta hingga daerah -daerah di Indonesia, yah “BERSEPEDA” Merupakan minat baru masyarakat secara Bersamaan akhir - akhir ini di Indonesia kegiatan bersepeda sangat tinggi. Maka dengan kebiasaan masyarakat Indonesia yang latah dan suka ikut – ikutan menyebabkan tingginya Permintaan terhadap sepeda. Hal ini menyebabkan industri sepeda naik daun. Dilansir dari cnbcindonesia.com,  Ketua Asosiasi Industri Persepedaan Indonesia (AIPI) Rudiyono menilai momentum ini bersifat situasional atau hanya bertahan beberapa bulan. "Ini ibaratnya hanya sesaat aja kayanya, nanti kembali ke normal lagi," katanya kepada CNBC Indonesia, Selasa (16/6/2020). Momentum ini sangat berdampak positif bagi pelaku usaha sepeda untuk bisa bertahan dimasa pandemi Covid-19. Dimana tingkat konsumensitas masyarakat menurun di berbagai lini Penjualan, akan tetapi dapat naik tinggi di lini penjualan sepeda, yang semula normal kini tiba-tiba
Post a Comment
Read more

MAMFAAT KESEHATAN JAMBU KRISTAL

Jambu kristal adalah salah satu kultivar dari jambu biji yang banyak tumbuh di Indonesia. Jambu ini memiliki ciri fisik yang menyerupai jambu biji pada umumnya.   Buah jambu kristal berbentuk bulat dan besar dengan warna kulit hijau muda ketika mulai matang. Kulitnya tipis, namun memiliki lapisan lilin yang tebal. Jambu ini dikenal dengan jambu tanpa biji, meskipun sebenarnya masih mengandung biji dengan jumlah yang sangat sedikit. Varietas kristal pertama kali ditemukan pada tahun 1991 di distrik Kao Shiung Taiwan. Varietas jambu ini diyakini merupakan mutasi dari jenis jambu Muangthai Pak. Proses ini dimulai dengan serangkaian persilangan melalui teknik stek (okulasi) untuk menemukan buah dengan ukuran lebih besar dan biji lebih sedikit. Manfaat jambu kristal untuk kesehatan: 1.Menjaga kesehatan mata 2. Mengobati sariawan 3. Menjaga kesehatan kulit 4.Sumber zat antioksidan dan 5.Mencegah virus dan infeksi. Jambu Kristal adalah varietas jambu biji yang sekarang banyak digemari masyara
Post a Comment
Read more

Popular posts from this blog

TIPE-TIPE TOXIC PERSON DI LINGKUNGAN SEKITAR YANG HARUS DI WASPADAI

1. The Controller Selalu berusaha untuk mengontrol atau mengatur orang0orang di sekitarnya, menganggap semua orang tidak dapat melakukan dengan baik. 2. The Narcissist Hanya peduli dengan dirinya, kurang dapat berempati, merasa diri lebih baik dari orang lain. 3. The Energy Vampire Senang mengkritik dan membully, pembuat masalah, menyerap energi positif orang di sekitar. 4.The Drama Magnet Suka membesar-besarkan hal-hal kecil yang terjadi, senang menggosip, senang mendramatisir masalah. 5. The Green Eyed Suka menyalahkan orang lain, playing victim, tidak suka jika orang lain mendapatkan kebahagiaan. 6. The Compulsive Liar Sering seklai berbohong, suka memanipulasi kebaikan orang dan membuat orang lain merasa bersalah.
Post a Comment
Read more

HARTA REMPAH NUSANTARA INDONESIA

Lebih Dari 400 Tahun Yang Lalu, Bangsa Eropa Menemukan Rute Ke Maluku, Ternate Dan Tidore Karena Keberadaan Cengkeh, Lalu Mereka Saling Bersaing Untuk Menguasai Wilayah Di Jalur Rempah Tersebut. Bahkan Rempah Dinilai Hampir Seberharganya Emas. Maka Dari Itu, Kita Harus Saling Mengedukasi Tentang Rempah Kemudian Membangun Kembali Jalur Rempah Kita. Saat Ini, Setelah Diadakannya Spice Route Connection Indonesia (Src) 2019 , Kita Akan Bersama Mendukung Visi Maritim Indonesia, Yaitu Pengakuan UNESCO World Heritage For Indonesia Route 2021 . Luar Biasa Kejayaan Negeri Ini.... Kebaharian Nusantara menjadi jejak sejarah dimana berkembangnya pelayaran dan perdagangan dipicu oleh komoditi unggulan dari Nusantara, yakni rempah-rempah. Jejak tersebut yang membentuk Jalur Rempah; sebuah jalur abstrak tetapi nyata; dilaut dan didarat. Jalur Rempah inilah yang menjadi simpul peradaban bahari Nusantara, warisan budaya kebanggaan Indonesia. Bagaimana pentingnya sebuah narasi yang kuat dalam proses rek
Post a Comment
Read more

KISAH RUSA BUNTING DI ANTARA PEMBURU DAN HARIMAU

Alkisah seekor rusa betina sedang bunting / Hamil Ketika hampir detik-detik kelahirannya, rusa ini pergi ke suatu tempat yang jauh di pinggir hutan yang berdekatan dengan sungai. Tiba-tiba..... sesuatu yang tidak ia bayangkan terjadi ! Terdengar suara gemuruh dari langit dan tiba-tiba tampak kilat yang menyambar kepermukaan bumi. Hutan kering ini terbakar dahsyat karena percikan api dari petir tersebut. Ketika rusa ini menoleh ke kiri, tampak seorang pemburu telah siap melesatkan anak panah ke arahnya. Saat menoleh ke kanan, ia pun terkejut melihat seekor singa lapar yang siap menerkamnya.  Maka tiada pilihan bagi rusa ini selain : 1. Mati dimangsa singa. 2. Mati terkena panah. 3. Mati terbakar. 4. Atau mati tenggelam karena melompat ke sungai. Yang jelas ... Bahaya mengancam dari berbagai penjuru dan tidak ada lagi kesempatan untuk berlari. Lalu apa yang harus ia lakukan ? Bersedih dan merintih ? Menangis dan menjerit? Atau ia harus berlari sementara kondisinya begitu lemah ? Atau men
Post a Comment
Read more