Self-harm adalah saat masalah emosi berujung pada menyakiti diri sendiri karena tidak ada cara lain yang bisa membantunya. Self-harm, umumnya terjadi ketika seseorang merasa tak bisa lagi memahami serta menangani masalah emosinya. Mereka cenderung menampung semua emosi serta rasa frustasi, tanpa pengelolaan yang baik dan ini sangat berbahaya. Melansir laman sehatq.com, beberapa tindakan ini misalnya melakukan sayatan/goresan paada tubuh dengan benda tajam, memukul diri sendiri, atau menusuk kulit sendiri. Penyebabnya bisa jadi karena sulit mengekspresikan emosi, tidak bisa mengatasi trauma, tekanan psikologis, dan sebagainya. Untuk menghadapi hal ini, seseorang perlu merasa bahwa ia tidak sendiri dan ada yang sayang dengan dirinya. Perlu mengetahui bahwa dirinya berharga dan tentu ada yang mencintainya. Segera cari distraksi dan lakukan hal yang membantu mengendalikan stres. Cobalah untuk menulis, menggambar meski abstrak, dan sebagainya. Karena, jika self-harm dilakukan dan berkelanju
Lukisan di atas👆adalah dari pelukis terkenal JEAN-LEON GETOME 1896
TRUTH COMING OUT OF HER WELL
( Kebenaran Keluar Dari Sumur )
Menurut legenda abad 19, Kebenaran dan Kebohongan bertemu pada suatu hari.
Kebohongan berkata kepada Kebenaran: "Hari ini luar biasa indah!"
Kebenaran tertegun sejenak, lalu memandang berkeliling ke langit dan mendesah, "Ya, memang benar indah."
Mereka pun menghabiskan waktu bersama, hingga tibalah di samping sebuah sumur.
Kebohongan membujuk Kebenaran: "Airnya sangat bagus, ayo kita mandi bersama!"
Kebenaran mencurigai Kebohongan, lalu menguji air itu dan tenyata memang sungguh bagus.
Mereka membuka pakaian dan mulai mandi. Tiba-tiba, Kebohongan keluar dari air, merebut dan mengenakan pakaian Kebenaran lalu melarikan diri.
Kebenaran terkejut dan marah, ia segera keluar dari sumur dan lari mengejar Kebohongan ke mana-mana untuk mendapatkan kembali pakaiannya.
Ketika melihat Kebenaran telanjang, Dunia spontan mengalihkan pandangannya dengan penuh rasa jijik dan marah.
Kebenaran yang malang akhirnya kembali ke sumur dan lenyap, bersembunyi memendam rasa malunya.
Sejak itu....
Kebohongan berkeliling dunia dengan mengenakan pakaian Kebenaran, guna memuaskan kebutuhan manusia.
Dunia tidak memiliki keinginan untuk berhadapan dengan Kebenaran yang telanjang...
Comments
Post a Comment