Self-harm adalah saat masalah emosi berujung pada menyakiti diri sendiri karena tidak ada cara lain yang bisa membantunya. Self-harm, umumnya terjadi ketika seseorang merasa tak bisa lagi memahami serta menangani masalah emosinya. Mereka cenderung menampung semua emosi serta rasa frustasi, tanpa pengelolaan yang baik dan ini sangat berbahaya. Melansir laman sehatq.com, beberapa tindakan ini misalnya melakukan sayatan/goresan paada tubuh dengan benda tajam, memukul diri sendiri, atau menusuk kulit sendiri. Penyebabnya bisa jadi karena sulit mengekspresikan emosi, tidak bisa mengatasi trauma, tekanan psikologis, dan sebagainya. Untuk menghadapi hal ini, seseorang perlu merasa bahwa ia tidak sendiri dan ada yang sayang dengan dirinya. Perlu mengetahui bahwa dirinya berharga dan tentu ada yang mencintainya. Segera cari distraksi dan lakukan hal yang membantu mengendalikan stres. Cobalah untuk menulis, menggambar meski abstrak, dan sebagainya. Karena, jika self-harm dilakukan dan berkelanju...
Pada saat ini kopi menjadi sesuatu yang tidak pernah lepas dari kesaharian masyarakat, bahkan di Indonesia bisa saja menjadi kebutuhan pokok, karna keseharian masyarakat dalam menjalani aktivitas sehari – hari selalu di selingi untuk meminum kopi. Akan tetapi terkadang para komsumen belum mengetahui apa saja tentang kopi itu sendiri.
Di lansir dari situs Wikipedia, Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk.Kopi merupakan salah satu komoditas di dunia yang dibudidayakan lebih dari 50 negara. Dua varietas pohon kopi yang dikenal secara umum yaitu Kopi Robusta (Coffea canephora) dan Kopi Arabika (Coffea arabica).
Dan dewasa ini juga dunia mencatat Sejarah bahwa penemuan kopi sebagai minuman berkhasiat dan berenergi pertama kali ditemukan oleh Bangsa Etiopia di benua Afrika sekitar 3000 tahun (1000 SM) yang lalu. Kopi kemudian terus berkembang hingga saat ini menjadi salah satu minuman paling populer di dunia yang dikonsumsi oleh berbagai kalangan masyarakat.[butuh rujukan] Indonesia sendiri telah mampu memproduksi lebih dari 400 ribu ton kopi per tahunnya. Disamping rasa dan aromanya yang menarik, kopi juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker, diabetes, batu empedu, dan berbagai penyakit jantung (kardiovaskuler).
Seiring dengan pergembangan ekonomi dan bisnis, biji kopi menjadi komoditas perdagangan dunia yang di perjual belikan, di Indonesia sedikitnya terdapat 7 kopi yang sudah sangat mendunia yaitu :
1. Kopi Arabika Gayo, Sumatera
2. Kopi Arabika Kintamani, Bali
3. Kopi Arabika Toraja
4. Kopi Arabika Java Ijen Raung
5. Kopi Liberika Rangsang Meranti, Riau
6. Kopi Arabika Flores Bajawa
7. Kopi Robusta Temanggung
Bahkan masih banyak biji kopi dari Indonesia yang di perdagangan di dunia.
Mengkomsumsi kopi memiliki dampak positif dan negative yang menjadi perhatian bagi para komsumen. Dalam sehari di anjurkan untuk meminum kopi 1-3 gelas sehari untuk Kesehatan seperti membakar lemak tubuh, meningkatkan stamina, menigkatkan fungsi otak, menurunkan resiko munculnya diabetes dll. Berlebihan juga dapat memberikan dampar negative seperti gangguan kecemasan, insomnia, peningkatan tekanan darah dll.
Pemrosesan kopi sebelum dapat diminum melalui proses panjang yaitu dari pemanenan biji kopi yang telah matang baik dengan cara mesin maupun dengan tangan. kemudian dilakukan pemrosesan biji kopi dan pengeringan sebelum menjadi kopi gelondong. Proses selanjutnya yaitu penyangraian dengan tingkat derajat yang bervariasi. Setelah penyangraian, biji kopi digiling atau dihaluskan menjadi bubuk kopi sebelum kopi dapat diminum.
Pada saat ini biji kopi dapat di nikmati dengan berbagai cara yang menarik untuk disaikan sebelum dikomsumsi dengan cita rasa yang sangat khas dari setiap proses penyajiannya seperti :
1. Espresso.
2. Latte.
3. Flat white.
4. Moca.
5. Macchiato.
6. Caffe Latte.
7. Cappuccino.
8. Moccacino.
9. Kopi instan. Dan
10. Kopi Tubruk
Dan masih banyak jenis penyajian kopi yang biasa dijadikan menu pada caffe – caffe tempat penikmat kopi menghabiskan waktu.
Comments
Post a Comment